jak się

w grecji sporo polakow na robocie jak bylem na wakacjach to sporo sie "nas" widzialo

jak ktos kto sprzedaje nie ma pojęcia co sprzedaje to sie nie dziwię Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-08-02 14:47:21

KREATYNA NAWADNIA,KAWA ODWADNIA :) NIE JEST WSKAZANE PICE KAWY PRZY CYKLU KREATYNOWYM,AALLEE NIE JESTESMY ZAWODOWCAMI,JAK BRALEM KRETE TO ZDAZALO MI SIE WYPIC KAWE ROBILEM TO JEDNAK W ZNACZNYCH ODSTEPACH CZASOWYCH KRETA RANO A KAWA EWENTUALNIE PRZED TRENINGIEM I BYLO OK

masakra. cykl - jest to okres najczesciej trwajacy od 4 do 8 tygodni, podczas ktorego stosuje sie suplementy takie jak kreatyna, stacki kreatynowe, no-boostery, spalacze, saa, ph, w celu zwiekszenia rezultatow.

Wiem to dlatego też dorzucałem więcej jedzenia jak widziałem że nic sie nie dzieje teraz z (wrzesień 2012)-58 kg skoczyłem na 72 kg. Tylko że teraz chciałbym odtłuścić moje ciało a przede wszystkim dosłonić mięśnie brzucha i teraz mam pytanie czy mam zastosować diete na rzeźbe ?? Czy dorzucić interwały i areoby do tego których wcześniej nie [...]

kumpel miał cos takiego. Rob codzien ze 4x10powtorzen pompek. jemu po pol roku z duzej dziury zrobiła sie za***ista klatka W 100% moge ci polecic cos tak banalnego jak pompki codzien.

Powodem jak najbardziej może być zwiększenie ilości błonnika w diecie. Postaraj się dostarczać go w mniejszej ilości.

Daj zdjecia sylwetki do oceny i będzie można coś wiecej powiedzieć , wiedz że waga nie jest zadnym wyznacznikiem bo lepiej jest mieć 68kg przy 180 ale jak najwięcej masy mięsniowej niż np 82kg ale głównie tkanki tłuszczowej . Liczy się kompozycja składu ciała a nie cyfry na wadze . Jeśli jednak masz problem z tyciem to tutaj nie ma magii i [...]

moźliwe, że jakoś "źle" spałeś. obserwuj, co sie bedzie działo. jak nie bylo żadnego urazu (chyba, że nie pamiętasz) to raczej nic groźnego. doraźnie mozesz posmarować jakąś maścią p. bólową.

barki sa bardzo kontuzjogenne wiec wybieraj te najbezpieczniejsze cwiczonka czyli np wyciskanie sztangi z przed głowy widocznie sobie nadwyrezyłes przerwij cwiczenia w ktorych odczowasz bol i zastosuje fastum lub podobne leki przeciw zapalne i przeciw bolowe, jak bol nie minie to skontatuj sie z lekarzem

nie wiem jak z kreatynami ale ostatnio mi sie przewinela reklama gainera activity z taka panna ze hoho !

o właśnie! mam pytanie: teraz zamierzam sie zapisać do klubu piłkarskiego, mam 17 lat, ale wczesniej nigdzie nie grałem, od czego powinienem zacząc, żeby jak najszybciej grać. No i chyba teraz kluby maja przerwa na lato tak ??

Amadi-55 - jak najszybciej zgłoś się do klubu i oni Cie zgłoszą.

pytanie laika. stanoplex bierze sie tak jak kazdy inny winstrol.

ja bym bral przed bieganiem 1 tabs i przed silka 1 tabs, ale najwazniejsze to dieta :> co do tematu to bym sie zdeycydowal na venoma ale czy to nie za szybko jak na 2 spalacz? albo BCAA + cos? co o tym myslicie? Zmieniony przez - Lukun w dniu 2008-07-06 12:23:24

trening zawsze musi być dobry, jeżeli zabezpieczymy sie w carbo i aminy po treningu, potem pełnowartościowy posiłek, białeczko na noc to zminimalizujemy możliwośc zakwasów na następny dzień, a woda jak najbardziej ważna polecam artykuł http://sensei.pl/article/1/54,Nawadnianie-organizmu---by-trening-dawal-efekty.html

a nie wiem ja sie tym nie umiem obsługiwać nawet a jak patrze po allegro to to drogie rzeczy sa

Proszę jeszcze mi powiedziec czy metanabol bo chcialbym go zaczac brac tak samo jak testosteron zatrzymuje produkcje testosteronu i jadra sie od niego zmniejszaja???bo zauwazylem ze sa nieco mniejsze a nie chce miec malutkich..wiem ze nie mozna tego unjknac przy braniu saa ale chcialbym wiedziec czy meta dziala tak samo

Jak byś zerwał to by cię sporo mocniej bolało, ewentualnie naciągnołeś, możesz iść do lekarza może się dowiesz :)

tez mi sie wyglada podoba, ciekawe jak z dzialaniem. w polsce nabyles?